晒太阳的好处你知道多少? 养生资讯manager2022年4月18日 现代人喜欢晒美颜,晒生活,晒美食等等。其实啊,晒什么都不如晒太阳,特别是在秋冬季节。 日晒除了能让皮肤变成好看的古铜色,还有很多不同的神奇功效!下面就讲讲嗮太阳的4大功效。 01、预防近视 澳洲国立大学的一项研究指出,缺乏阳详情
人到中年为何易发福 肥胖有八大健康风险 养生资讯manager2022年4月18日 中年 为何容易发福? 一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。 瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员在英国《自然·医学》杂志上发详情
这些喝茶的养生误区,你避开了吗? 养生资讯manager2022年4月15日 喝茶养生是很多人都有的一种习惯,但是对于喝茶你了解多少呢?喝茶也得讲究方式方法,如果不注意,首先受伤的就是你的胃,我们一起来看看日常关于喝茶养生的误区。 喝茶对胃的影响 ⒈ 补充水分; ⒉ 调节人体代谢的不平衡; 当我们详情
「健康人生」炒鸡蛋千万别加这4样东西! 养生资讯manager2022年4月15日 作为生活中最常见的配料,鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品,它几乎包含了人体所需的全部营养素,被称为“理想营养宝库”。然而,鸡蛋虽然好,却有禁忌。炒鸡蛋不能放4物~ 01.茶叶 茶蛋应该大家都吃过,单独来看,茶和鸡蛋对人体都有很大的详情
晚睡-玩手机,危险慢慢靠近! 养生资讯manager2022年4月14日 睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯,几乎遍布各个年龄层。 对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机、看电视,是一天中最舒心惬意的时刻。但是,这样一个“舒服”的姿势,正在慢慢损伤你的健康。 四个“痛苦详情
身体会出现两疼、一黑!——肾不好 养生资讯manager2022年4月14日 《黄帝内经》中记载道,肾乃先天之本,负责解毒、排尿的过程,可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢,维持五脏六腑的健康发展,养护人们寿命的长短。肾好,人健康,肾衰,百病滋生! 近几年,熬夜、酗酒、憋尿、过劳等恶习的傍身,使得肾脏渐渐的步详情
运动也可以改善便秘问题,快尝试起来吧! 养生资讯manager2022年4月13日便秘的问题已经老生常谈了,但是我们大家还是要说,因为毕竟它是一个困扰很多人的问题,并且所谓的治疗便秘的方法也是千奇百怪的。 对于习惯性的便秘患者而言,尝试了什么方法都没有用,在一两天都排不出大便的时候,难免会让人觉得身体疲惫。长期的便秘反映详情
负面情绪是疾病的幕后黑手! 养生资讯manager2022年4月13日 大家有没有发现:身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。 比如,经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。 当事人常常会想:我是不是身体出现什么问题了,但是,有时候,你不知道,经常的负面情绪才是幕后黑手…详情
这些危险的习惯一定要远离! 公司资讯manager2022年4月12日 “ 这些危险的习惯一定要远离 ” 01、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前详情
少吃4物,坚持2个习惯! 养生资讯manager2022年4月12日 肝脏被称为”器官将军”,它是人体最大的解毒排毒系统,还兼顾着造血的功能,如果肝脏出现了问题,身体的各个器官也会受到牵连,引发各种并发症。 “肝胆之父”吴孟超医生,他在肝病领域研究了60多年,积累了很多实践经验详情
早起三不要,睡前三不宜! 养生资讯manager2022年4月11日 早起三不要 对于上班族来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 01、不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节详情
4种伤肾食物!千万要小心食用! 养生资讯manager2022年4月11日 “护肾”一直是健康领域的热门话题,虽然很多人重视,但是大家却不知道在生活中有一些食物,很容易让肾脏受到伤害! ” 酒精 “ 经常喝酒对于肾脏来说是极其不利的。尤其是大量饮酒时,容易导致尿酸沉积在肾小管内详情