中国老人改不掉的7个“通病”

有质量的长寿需要以健康为基石。而多数老年人身上这些看似微不足道的习惯，却可能会对健康和幸福方面造成重大影响。 01 不愿意看医生或者调理身体很多老人都觉得感冒、发烧、腰骨痛等都是小病，不需要去看医生、调理身体，认为这样不仅

秋季，天干物燥，肺部极易受到伤害。此时养肺成为了养生的关键。中医认为，肺为娇脏，喜润而恶燥。在这个季节，呼吸道疾病频发，咳嗽、气喘等问题困扰着许多人。近年来，环境污染、不良生活习惯等因素更是加重了肺部的负担。而秋季养肺不仅能预防疾病，还能

尿酸是“垃圾”！尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。高

关于酵素，人们最关注的莫过于“酵素的效果”这个问题，无论是从消费者、权威人士，以及喝过的朋友口中得到的都是：喝酵素最重要的是要坚持，坚持方见效！酵素是一种营养补充食品，为了保证酵素的活性，尽量选择温水冲泡食用。而且，酵素对机体的作用是一种

大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等给我们身体堆积很多毒素，主要是指体内的多余垃圾，包括尿酸、自由基、宿便、废气、重金属、农残等等。这些毒素常年累月，不断产生。如果超出了我们身体的排除功能，那么就会沉积再我们身体

2024年9月4日-6日，第65届中国（广州）国际美博会将在广州进出口商品交易会展馆A、B区举办。深耕大健康30余年，益力康期待与您相约美丽广州，共同探索大健康产业的最新趋势，迎接机遇，共商未来！益力康从1993年成立至今，已经发展为一家

肝脏作为人体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、分泌等多个重要功能。当肝脏出现问题，我们的身体也会发出相应的“信号”—— 肝不好：人会出现“一黄二红三黑” 一黄：眼白发黄相对来说，眼睛是身体上比较敏感、脆弱的部位，并且其与肝脏之间联系比较密

问：睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？事实上很多人在生活当中都会有过这样的经历，盖好了被子，但是睡觉时却不自觉的将脚露在被子外，甚至有人说睡觉时应该将脚露在外面，特别是那些失眠的人这有助于更好的入睡，那么针对于这个说法靠谱吗？睡觉时露

早上起来，人特别困乏无力。刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光…… 如果伸出自己的舌头，十有八九会发现：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹…&#

便秘是一种病吗？我们通常讲的“便秘”，其实不是一种病，而是多种疾病的一种症状。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的现象。当排便的时候，总是拉不出、不通

很多朋友一到夏季，身上就会长出小红疙瘩，尤其是臀部、会阴部、腋下以及面部、脖子、背部等处。比毛囊炎程度更重，红肿和疼痛也更为明显，这就是——疖子。很多人认为疖子是“上火”所致，事实上，疖的诱发因素包括高温环境、多汗、卫生习惯不佳等。现代医

7月22日，全国区县域居民健康管理工程发布会、基层卫生健康智慧服务推介会、青少年近视防控专项工程启动会在北京五洲大酒店隆重召开。国家乡村振兴局健康帮扶办主任、全国（区）县域居民健康管理工程委员会主任范才正出席了本次会议，益力康集团董事长宋茂