血脂偏高 4个习惯有效降脂

  高血脂 需特别重视   高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。   显然,血脂升高很容易带来一些心脑血管疾病,要特别重视,随着生活水平的提高,加上各种电子产品的影响等各种因素,

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“初老症”13个信号你有吗?

  健|康|人|生   衰老是每个人都要面对的, 我们要正视衰老,但是在生活中, 很多人往往还没有到年纪就出现了提前衰老的症状, 比如白发、皱纹等,因此要提前预防,做好保养工作。那么,衰老前除了常见的这些症状还有哪些呢?   注意这13个信

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酵素对女性竟有意想不到的好处

  我们女性对自己的健康养身是很重要的,但是现在的诸多女性也都有着自己独挡一面的生活,就会忽视自己的健康。今天小编就为您带来了有关于酵素对女性健康的作用的相关知识,以及酵素的好处和我们女性养生应该吃些什么的相关内容,那感兴趣的朋友们快来看看

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少吃肉是不是更利于健康?

  自从生活条件,物质条件越来越好之后,我们生活中更多的慢性疾病出现都预示着我们需要摄入更少油脂、更少热量,于是越来越多的人们有了一种错误的认识,感觉这肉好像油脂,热量都较高,咱们是不是吃得越少越好?甚至很多中老年朋友开始不吃肉,吃也吃很少

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这4种水果堪称催老神器

  如今人们开始意识到保养的重要性,   说起饮食养生更多人会想到水果,   毕竟水果都有很多营养成分,   无论是养生还是美容都是很好的选择,   但并非所有的水果里面都有保养肌肤的物质。   这些食物对肌肤并不友好 01榴莲   长期以

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这7种“补菜” 健脾养胃护肝肾

 没有一个寒冬不可逾越, 没有一个春天不会到来, 今天的春天来得有点特别, 我们甚至无法外出感觉到它的气息。— 但是,通过观察外面, 你会发现鸟语花香, 你会发现一些属于春天的菜也在慢慢来临。 ——春季养生,我们该怎么做呢?   春天最推荐

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带你了解酵素营养学

  一起了解 酵素营养学 ★认识酵素营养学的好处   酵素营养学是将身体内的酵素制造作业抑制到最低限度,然后将抑制出来的酵素储存于体内,并将这些酵素用作提供自身机体的生命活动,提高自身的免疫力,修复机体及器官出现的问题,以及创造一个让代谢酵

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