中伏,这些养生禁忌要知晓!

三伏,初伏已过,中伏长达20天,将持续到8月9日。它一年中最炎热的时期,气温最高,雷雨较多,大家最明显的感受是总觉得身体粘乎乎的。因此这时候的养生禁忌一定要知晓,免得遭罪! 忌空调直吹 夏天在外面回来,一身汗,切忌不要空调直吹。出汗的时候,

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酵素—— 调理肠道,健康塑型!

我们都知道酵素有养生保健的作用,长期食用酵素可以有效的减少生活中各种常见病,辅助病症的预防和治疗。根据调查问卷和数据分析显示,主流城市的白领亚健康比例达76%;造成“亚健康”状态的原因,主要是人体内血清素、肾上腺素分泌长期不平衡引起,若不及

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坚持补充酵素,把体重稳住!

减肥的话题在我们身边是永远不可缺少的,很多人在减肥的过程中都会遇到最大的拦路虎,那就是便秘,导致身体堆积大量的毒素和垃圾,严重影响着人的肠道健康。 肠道是我们身体中非常重要的消化和吸收器官,只有保证肠道通畅,才能够及时将身体中的毒素垃圾排出

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