肠道与酵素的关系——益力康
我们每天吃进去的食物，必须经过消化系统消化后，营养素才能被人体吸收利用，至于不要的残渣就形成粪便排出体外。 而这些消化器官都是空管，所以又称为消化管；食物在消化管中进行的运送与消化时，每个环节都需要消化液参与其中， 最为人知的就是口腔分泌唾详情
冬季健康饮食 多吃“四冬”
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。 1、冬笋 冬笋具有低脂肪、低糖、多详情
酵素是如何发挥作用的呢？
酵素 是如何发挥作用 我们所吃的食物中所含营养元素都是透过一种特定的酵素来将之分解出来。 例如，吃面包时，淀粉会在唾液淀粉酵素的作用下，分解成麦芽糖;吃蛋类时，蛋白质会被蛋白酵素分解为氨基酸……等。 这些反应都是专一性反应，也就详情
豪尔博士所体验的营养疗法
经由食物摄取的酵素一旦不足，当食物进入体内时，为了消化这些无法被消化掉的食物，身体必须努力制造大量的消化酵素。 此外，摄取被污染的食品时，代谢酵素必须拚命的将有害物质排出体外。每次用餐时会取用体内酵素，而酵素制造工厂也必须疲于应付详情
睡好“子午觉” 好处多多
如果把人比作机器，睡觉则是充电的一种方法，只有拥有充足的睡眠，我们的机体才能健康强壮，而子午觉，是补充睡眠的重要方法，所以常有人说，睡好“子午觉”是养生的第一步。 这里的“子午觉”是指在子时和午时入睡。子时是从23时到次日凌晨1时详情
酵素液的作用是什么？
酵素液是蔬菜、菇类、水果、中药类在特定的条件下， 经过一段时间的发酵而得到的液体，发酵原材料有近百种。 发酵时间有的一年，有的三五年，发酵时间越长越好。 酵素俗称“酶”，体内酵素主要是脾所分泌，体外酵素主要是食品或者酵素饮品补充， 酵素详情
春季养生小知识来啦！
春季养生 滋养身心 春季养生是非常有必要的，如果一年四季之首身体都没有养好，怎么应对接下来的一年? 增甘少酸 春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸详情
