蚊子为啥总叮你？这些驱蚊方法很有效

雨季过后，蚊虫增明显多了起来。最近，不少朋友都反映，外出时被蚊虫反复叮咬。尤其是有以下特点的人，更受蚊子的“青睐”。 01 二氧化碳排出较多的人蚊子寻找目标主要依靠嗅觉器官（那对小触角）来感知空气中传来的人体“信息”，虽然蚊子身长不过1厘

比起炒菜，不少人认为洗菜更简单。但是，您知道菜怎么洗才最干净吗？ 01 洗菜，力道很重要很多人洗菜时，就是用水简单地泡一泡、冲一冲、搓一搓，但这样真不一定能洗干净。其实，最直接高效的洗菜法是用清水清洗并伴有机械运动，即在去除蔬菜表面明显的

不知道大家有没有这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块，甚至有时候还会出现大面积的淤青。这是怎么回事呢？为什么会产生淤青？淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂

伏天的热气还没有消散，立秋就已经来了。立秋节气是天气由炎热逐渐转为寒凉的起点，气候的变化很容易影响人体健康，想要保持身体健康，一点要注意做好“三防”。立秋“三防” 防暑立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降，有时还有短时间的气温升高，白天

《柳叶刀·健康长寿》杂志上的一项研究显示：中年时高水平的低密度脂蛋白胆固醇，与十年后患痴呆症风险增加有关！研究结果发现：在65岁以下人群中，低密度脂蛋白胆固醇水平高于4.92mmol/L的人，与水平低于2.59 mmol/L的人相比，10多

小事不注意，大病染上身。生活中很多常见的习惯不注意，就会影响我们的身体健康。下面这些“医生建议”可以帮助我们避免很多健康误区，大家一定要了解！ 01 老年医学科医生——散步不要背手经常见到一些老年人喜欢背着手走路，这样上身重心前移，使本已

运动，是对健康最简单的投资。有多简单？说句不夸张的：只要您开始运动，哪怕每天只运动2分钟，都可以让健康状况变得更好。每天这样运动2分钟就有收益此前，剑桥大学的一项研究发现，运动可以降低全因死亡风险，乃至所有癌症患者的死亡率。研究人员分析

每到感冒的时候，不少人就会听到“多喝热水”这句话，虽然这听起来只是一句简单的关心，但水确实是一种药。白开水是生活中再普通不过的饮品，但中医郑重地把白开水当做一种药物收入药学著作，并称之“太和汤”。李时珍《本草纲目》记载其“性平无毒”，可以“

在肥胖人群日益增多的时代，有些上了年纪稍微有点发胖的老人为了追求“瘦”而一味节制饮食。但专家指出，吃得太素、喜瘦忌胖的老人其实多数存在营养不良、免疫力低下的现象，严重时甚至危害到身体健康。老人“微胖”更适宜专家指出，在正常饮食情况下，老

说到夏日防晒，很多人只注重皮肤，而忽略了眼睛。事实上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，比皮肤更容易受到紫外线的伤害。阳光暴晒会伤眼 01 眼睑长期暴晒不仅会引起眼睑出现色素沉淀，同时还会增加皮肤癌的发生风险，常见的有眼睑皮肤癌、基底细胞癌

三伏，初伏已过，中伏长达20天，将持续到8月9日。它一年中最炎热的时期，气温最高，雷雨较多，大家最明显的感受是总觉得身体粘乎乎的。因此这时候的养生禁忌一定要知晓，免得遭罪！忌空调直吹夏天在外面回来，一身汗，切忌不要空调直吹。出汗的时候，

三伏天已经来临，很多小伙伴都已经叫苦连天。但是，夏季也不能放松警惕，正是养生的好时机，我们一定要注意身体出现的各种情况，有些人会盲目地进行一些养生，殊不知大部分都是误区！晨练太早晨练不是越早越好，在天亮之前或天刚亮的时候，空气并不清新，