洗碗布可存留三百多种细菌！记住4件事，干净无负担！
洗碗布是我们每天都要用到的一种清洁工具，但很少有人注意到洗碗布本身的卫生情况。要知道，它每天都要和碗筷亲密接触，肉屑、菜渣、油污或多或少都会遗留在洗碗布上，很容易导致细菌快速繁殖。 德国吉森大学和慕尼黑赫尔姆茨研究所的一项联合研究显示，厨房详情
酵素，养生美颜的健康领跑者！
在现如今的社会中颜值是让所有人都非常注重的事情，相信不管是谁都希望自己不光光是身材好容颜报表，当然也希望自己能够有一个好的身体。这些已经都不是梦想了，酵素不单单能够让我们拥有细腻的颜值，还能够让我们的身体也越来越好。 近年来，随着植物酵素具详情
肝气随春而盛，调养不当易生病！
万物皆显、草木吐绿，就连流转于这一时期天地之间的阳气，都变得清新起来。立春后人体内肝气随着春日渐深而愈盛，而清明节在之后达到最旺。 此时养肝排毒有以下几点好处： 01 肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力 自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因详情
「养生一则」—这些春季养生小常识，你都了解吗？
春季天气干燥，气温变化频繁。我们在这个时候如果不注意的话就会很容易不舒服，而且我们在春季的时候也需要知道一些养生小常识来帮助我们更好地保持健康。 我们在春季饮食上也是需要注意一些事情的，避免对我们的身体健康产生不利的影响。 01 调节饮食 详情
「健康人生」—碗没洗对病从口入！餐具一定不要这样刷！
不管是过年还是平时聚餐，难免会需要大量洗碗，但这些错误方式，反而会让餐具越洗越脏！ 不正确的洗碗法 01 碗洗后不控干 不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。如果怕铁锅生锈，洗后应该用厨房用纸吸干水分。 02 洗洁精不稀释 有些人习惯直接将洗洁精详情
「酵素课堂」—春来万物生，跟着酵素去护肝！
春来万物生，跟着酵素去护肝！ 在家闷了一个冬天，终于迎来了万物复苏的春天。《皇帝内经》说，养生要遵循“春生夏长，秋收冬藏”的规律。也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。 春主生发之气，五行中属木，五脏中属肝详情
「养生一则」—这10种习惯，一个比一个伤身，务必远离！
老话说：冰冻三尺，非一日之寒。疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。以下10种习惯，尤其常见： 01 不吃早饭 早上起床，本就是一天之中血糖最低、血液最粘稠的时刻。不吃早饭，血小板更加容易黏稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，详情
「健康人生」—“阳过”之后怎么洗澡才不伤身？这几条原则要清楚！
寒冷的冬日洗个热水澡，会让人倍感温暖舒适。但对于感染了新冠病毒的人来说，“洗澡还是不洗澡”却成了一件难以抉择的事。 那么，洗澡真的这么可怕吗？ 感染新冠后不能洗澡没有科学依据，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险。唯一需要注意的详情
「酵素课堂」—酵素调节机理，补充营养，守护肠胃！
胃是一个脆弱的器官，俗语道：十人九胃，指的就是十个人当中就有九个人有胃病。我们一日三餐吃进去的食物，最先影响的就是胃，胃的重要性是毋庸置疑的。 01 胃是人体最重要的消化器官 胃像一个布袋，位于人们的左上腹腔。是消化道中膨胀最大的部位，上接详情
「酵素课堂」—清肝明目，排毒养颜，酵素值得入手！
“酵素”二字从出现就与养生、滋补密不可分，对于忙忙碌碌的现代人来说，了解酵素的人多数人会选择在平时喝杯酵素，就完成最基本的日常保养了。 现代终日面对电脑的上班族们最看中它的一点就是“排毒素+养气血”+“明目护眼”的好处，但除此之外，酵素还具详情