养肺刻不容缓——益力康

肺部一直是我们人体当中的一个很重要的呼吸器官,它是进行气体交换的器官, 它也是负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。 但是肺部也是最容易积存毒素的一个器官。 这是什么原因呢?   专家认为,肺是最易积存毒素的器官之一是因

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五种食物不能当早餐

   很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。   面包圈和奶酪   作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物,

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小方法帮你祛除体内湿气

   导语:很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。   几个小方法帮你祛除体内湿气

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春节将至顾住嘴 、狂欢中保护肠胃

   春节将至别只顾嘴 狂欢中也要保护肠胃   春节将至我们的肠胃又要开始遭殃了,其实春节狂欢也可以保护肠胃的健康。下面就教教大家怎么去保护肠胃。   转眼间已经临近春节了,据了解这段时间是我们最为忙碌的日子,也是各种应酬的开始。年底了亲朋

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世界公认的健康生活习惯

  世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结:健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素   😘由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需

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肠道与酵素的关系——益力康

我们每天吃进去的食物,必须经过消化系统消化后,营养素才能被人体吸收利用,至于不要的残渣就形成粪便排出体外。 而这些消化器官都是空管,所以又称为消化管;食物在消化管中进行的运送与消化时,每个环节都需要消化液参与其中, 最为人知的就是口腔分泌唾

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便秘的危害这么严重

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次, 无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。 01   发生痔疮:因排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,最后形成痔疮。 02   加

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酵素是如何发挥作用的呢?

  酵素   是如何发挥作用   我们所吃的食物中所含营养元素都是透过一种特定的酵素来将之分解出来。 例如,吃面包时,淀粉会在唾液淀粉酵素的作用下,分解成麦芽糖;吃蛋类时,蛋白质会被蛋白酵素分解为氨基酸……等。 这些反应都是专一性反应,也就

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豪尔博士所体验的营养疗法

   经由食物摄取的酵素一旦不足,当食物进入体内时,为了消化这些无法被消化掉的食物,身体必须努力制造大量的消化酵素。   此外,摄取被污染的食品时,代谢酵素必须拚命的将有害物质排出体外。每次用餐时会取用体内酵素,而酵素制造工厂也必须疲于应付

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