肝好，一切都好！

　　肝脏是人体最大的代谢器官起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官;肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，今天就为

　　豪尔博士对于「酵素营养学的原理」有如下的叙述。　　「人类寿命与有机物潜在酵素的消耗度成反比。若能够增加食物酵素的利用，即可遏止潜在酵素的减少。」　　人类体内的潜在酵素不可能永远不断的制造出来，其消耗会对生物的生命造成极大的影响，但

　　肾脏是身体的重要器官。人们经常说肾是健康的起源，肾的健康直接影响身体的健康。肾脏健康有哪些症状?中医认为，尿液是肾脏健康的监测器，只要上厕所，注意尿液的变化，便可准确判断肾脏是否健康!所以判断肾脏是否健康请低头往

　　生　　食　　生食，简单来说就是“生的食物”。因为是活的，所以充满能量。　　肉、鱼、水果、蔬菜……，我们每天都要食用各式各样的食材。食材是身体的粮食，如果停止进食，我们就失去继续活下去的能量。虽然大家都了解这一点，然而因为“进食”这

美容、延缓衰老衰老的主要原因 ● 自由基的损伤：自由基具有极强的氧化能力，能够氧化破坏细胞膜、生物分子，引起机体细胞组织衰老、皮肤出现皱纹斑点等。 ●● 有毒有害物质的堆积和吸收：肠道内有毒有害物及环境污染的有害物质吸收入血后，污染血液

　　您可知道酵素是在何时进入人体？答案是在卵子与精子时期即已存在。而且也由于酵素的活动，才能使卵子与精子结合。细胞分裂必须以酵素为媒介，才能使卵子与精子在母体中结合，产生新生命。于是，从出生、哺育、成长，到死亡，酵素一直在人体内活动。细胞

　　早上起床，白天活动，晚上就寝……。日常生活中，人类会将活动时间与非活动时间加以区隔。可是，请试着想一想，睡觉的时候，你身体的一切都是静止的吗?应该不是!你会呼吸、心脏会动、会流汗、也会做梦。事实上，在这段自以为在休息的时间，身体并没有

　　心脏作为循环系统的发动机，全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外，血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日，美国《科学日报》刊文指出，心脏和大脑，可以说是一脉相承的两个重要脏器，护好心脏就是保护大脑。　　心脏与大脑“血脉相连

音乐 |fish in the pool ・花屋敷◇ 美丽和健康是唇齿相连的。人体只有处在能量平衡的状态下才会健康，人才会呈现面色红润、毛发润泽的美丽状态，而且肌肉也不容易松弛。现实生活中，很多女性朋友为了美丽往往绞尽脑汁，试遍了千百种奇门

本期导读：人体的新陈代谢关系到身体健康的方方面面，跟小编一起来了解下吧！

　　导读　　肝脏健康对我们来说是至关重要的，所以一定要做好肝脏的保健。因此，日常餐桌上不如就多吃一些具有保护肝脏的食物吧。以下，这些常见的食物对肝脏特别好，千万不能错过了。…… 　　吃什么对肝脏好? 　　甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋

　　导读：　　每一个人都很清楚，香烟和酒的坏处。但真正明白原因的人应该不多吧! 　　我们先从香烟来说明吧。香烟含有三百种会引起发炎症状的有毒物质。吸烟时，血液中的白血球会设法消灭香烟的毒素，但战死的白血球尸体却会产生自由基。自由基不但是造