身体的排毒系统 要养护！

既然“毒素”充斥在我们的生活之中，那么，想要拥有健康，除了尽量远离外在的毒素来源，同时，也要设法强化自身的排毒功能──人体是一个开放系统，因为有进有出，所以能够维持各项新陈代谢的恒定。　　而肝脏、肠道、肾脏、肺脏、皮肤、淋巴，正是负

现在多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎

有一些酵素在生物细胞中是随时存在的，只要基因功能、活性仍存在就有这类酵素，称之为「构成性酵素（constitutive enzyme）」，例如：掌管人体消化的所谓「消化性酵素」均是。正由于胺基酸在人体内合成是受基因控制的，因此当基因失

“美国联邦卫生署，经过对二千五百名病人长达四年追踪研究后指出，饮食习惯与人类疾病，诸如癌症、糖尿病、心臟病、中风等病有密切的关係。” 因此，美国营养专家提出下列袪病延年的饮食建议： 1、少吃脂肪过高的食物：据调查，移居美国的日本人，由於改用

益力康1分钟前核心提示：补充酵素如今已成为美容的一种新方法。目前市面上的酵素产品大概有三类，内服、外涂和酵素浴。其中，口服酵素的美容效果最好。很早以前有人发现，植物酵素对皮肤有益，比如用木瓜、菠萝洗脸或敷面，皮肤会变得光滑细腻，这

　“益生菌”是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。　

自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。　　近年来，心脑血管疾病

　　肠道必须维持一个基础的菌相平衡，对健康有益的菌种如果可以维系在绝对的优势，有害菌就不至于对健康造成威胁。可是我们日常生活中的很多行为举止都在破坏菌相平衡，吃的食物是一大威胁，因为加工食物、速食、甜食、动物性肉食现代人偏好的饮食，都是饮食

　　肠道的慢性发炎　　可以透过益生菌改善吗　　01、　　在接触医疗的过程，一般人很容易被错误引导，离谱的观念非刻意存在，因为这是医病关系中未经专业提示后的正常认知，譬如「一种因素引起一种疾病」的观念。即便在资讯发达的网络时代，心里面认

益生菌你应该知道的8个知识点　　人体内的细菌数量与体内的细胞数量相比约为10:1。这些细菌大多存在于你的肠道中，大多数是无害的。有权威指出许多细菌甚至与健康益处有关，包括减肥、改善消化、增强免疫功能、更健康的皮肤和降低许多疾病的风险。

　●人体通道顺畅的重要性● 　　每逢高峰期的时候，我们就很经常堵车，而旅游景区也是人挤人，所以，我们都知道“堵”是一件非常烦人的事情，但是，相比于人堵来说，机体中的一些通道的堵塞更麻烦。因为，当这些通道堵塞，机体的循环就会被影响，机体中的营

　　“酵素”一词最早由日本学术界提出，用于表示生物催化剂——酶(enzyme),后来日本商家把果蔬类发酵得到的产品也叫做酵素，就是目前社会上普遍看到和使用的发酵制品。酶是一种有催化作用的蛋白质，在人体中存在着约5000种左右的酶，分别催化生