「养生一则」—改变一个进食习惯，有效控制三高！
民以食为天。为了饮食健康，人们通常更在意进食种类，反而很少在意进食顺序。其实，吃饭时第一口先吃什么，真的很重要…
「健康人生」—注意了：“人睡三觉，命比纸薄！”
注意了：“人睡三觉，命比纸薄！” 睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，…
「酵素课堂」—痛经不是小事，经期能否食用酵素？
痛经不是小事，经期能否食用酵素？ 做人难，做女人更难，痛经不是小事。生理期不仅会限制女性的活动，还会给一些女性…
「养生一则」—10大黄金养生时间，健康是养出来的！
餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差…
酵素粉和酵素液一样吗
首先我们先了解什么是酵素。 酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺…
喝完酵素后这些反应是好转反应，不是喝坏了
酵素不是药，不能代替药物使用，但它可配合药物食用，有协同增效缩短疗程的作用，好转后可根据病情减少药物使用量。 …
坚持喝酵素的7大惊人变化！
喝酵素是一种生活方式，懂不懂酵素不重要，每天喝酵素才重要，酵素又被称为“酶”，它不是人类的发明，而是与生命相始…
酵素：为什么要长期坚持喝，才会有10分明显效果！
已知酵素具有六大功效：优化体内环境、消化分解、净化血液、抗菌抗病毒、增强机体抗炎、促进细胞新生，那么，要喝多长…
「酵素课堂」—打开健康之门！
酵素是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素，是由蛋白质构成的一种生命催化剂。酵素作为…
「养生一则」—正确的贴秋除燥，你一定要知道！
「 正确的贴秋除燥，你一定要知道！」 有老话说，秋风渐起，秋膘要贴。“贴秋膘”是传统民俗之一，…
「养生一则」—重视3种异常，做好5件事，养肺更健康！
肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵…