人到中年为何易发福 肥胖有八大健康风险
中年 为何容易发福? 一个国际研究团队发现，这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有…
这些喝茶的养生误区，你避开了吗？
喝茶养生是很多人都有的一种习惯，但是对于喝茶你了解多少呢?喝茶也得讲究方式方法，如果不注意，首先受伤的就是…
「健康人生」炒鸡蛋千万别加这4样东西！
作为生活中最常见的配料，鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品，它几乎包含了人体所需的全部营养素，被称为“理想…
晚睡-玩手机，危险慢慢靠近！
睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。 对于许多人来说，结束了…
身体会出现两疼、一黑!——肾不好
《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六…
运动也可以改善便秘问题，快尝试起来吧！
便秘的问题已经老生常谈了，但是我们大家还是要说，因为毕竟它是一个困扰很多人的问题，并且所谓的治疗便秘的方法也是…
负面情绪是疾病的幕后黑手!
大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。 比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃…
这些危险的习惯一定要远离！
“ 这些危险的习惯一定要远离 ” 01、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病…
少吃4物，坚持2个习惯！
肝脏被称为”器官将军”，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出…
早起三不要，睡前三不宜！
早起三不要 对于上班族来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 01…
4种伤肾食物！千万要小心食用！
“护肾”一直是健康领域的热门话题，虽然很多人重视，但是大家却不知道在生活中有一些食物，很容易让肾脏受到伤害…
「节气养生」清明养生正当时！
浸种耕种莫迟延，清明谷雨两相连 清明，“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明起初只是节气名称…