「健康人生」——春咳得注意!

  春季气温回升,病菌繁殖加快,同时各种过敏源,如花草、尘埃也开始明显增多。因此春季是多种传染病的多发季节,幼儿免疫力相对低下,病菌病毒等致病微生物趁机而入、特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、结核病等传染性疾

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学会这3个方法远离颈椎病

  颈椎病是一种常见病、多发病,据统计,中国的颈椎病患者约有2亿人,年轻人发病率也呈明显上升趋势。由于颈椎病的症状过于常见,不少人即使没有去医院经过专业医生的诊断,也能大致判定自己的颈椎出了问题。   这两种类型的颈椎病最常见   颈椎不但

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睡觉时总在凌晨突然醒来?

  良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一;   睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的异常,及时调养。   睡觉时总在

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枸杞桂圆红枣茶,值得拥有!

枸 杞 桂 圆 红 枣 茶 养 生 茶 饮 红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的,而且都是极佳的补品,那如果三者合一的话会有什么样的作用呢? 下面我们就来看一下桂圆红枣枸杞茶的作用。 红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明

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幽门螺寻杆菌你认识么?

  每个人都怕传染病,尤其是外出聚餐时,不少人担心共餐会使自己染上乙肝。但事实上,比起吓人的肝炎,有一种细菌才真是通过筷子就能传染,它就是生存在胃黏膜表面黏液层中的幽门螺旋杆菌。   幽门螺旋杆菌(简称 Hp ) 是不怕胃酸的、唯一能在人体

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这些坏习惯,记得赶紧改!

  有人说白发是人生历练的象征, 有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发, 无论是对个人形象还是心理状态, 都会有不良的影响。所以,大部分人还是希望拥有一头乌黑秀发。   为什么头上会时不时地冒出几根白发? 怎么

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蹲久了起来会头晕,是贫血吗?

  人一生中要经历很多事情,比如这件:   以为自己身强力壮,结果没想到这么简单的一个蹲下站起来的动作,也能让一个大老爷们感到脑袋发晕、头晕目眩、眼前一黑,再不扶下周围的东西,感觉快要跌倒了。难道是身体太虚弱,提醒自己要补补了?   其实这

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这五点提高身体抗病能力

  免疫力,就好比人体健康的“守卫军”,与外界的病毒、细菌“作战”,也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞,承担了重要的防御任务。   一旦人体被攻击,免疫系统就会奋起反抗。可以说,免疫力好了,很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫系统从多个方

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身体垮掉前,会出现的7个信号!

  俗话说:百病始于脚,养生先养脚。随着生活水平不断提高,人们在平时也是非常注重养生,但是在养生的同时,往往忽视了身体内脏器官的保养。   肝脏作为人体的哑巴器官,所以人们往往忽视了肝脏的重要性,认为没有感觉到疼痛,说明肝功能就是健康的,其

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“三要”“四不要”“四勤”

  一个人健康与否在很大程度上还是取决于自身,特别是日常行为,养成良好的行为、饮食等习惯,是助理健康的一个基石。每天早起有三件事应该做,睡觉前有四件事最好不要做,而在平时生活中勤做四件事,能够遵循这个原则越多的人越健康。   早起“三要  

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“女三热、男三冷”,具体指什么?

  养生现在已经不是中老年人的专利了,九零后,甚至零零后都已经开始注重养生了,当然了身体健康才是根本,没有了好身体,其他一切都是零了。但是养生也不能盲目,我们也得根据自己的性别来选择。 这样才能预防疾病,起到延年益寿的效果。   从中医角度

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