「养生一则」—想要养生，记得远离这些“老化剂”！
想要养生，记得远离这些“老化剂”！ 人人都希望青春永驻，衰老来得慢一点，但生活中总有一些东西在无形中加速各个脏…
「养生一则」—从1到9，收获最简单的养生法！
养生其实很简单，我们每个人都能随时随地养生，千位名医总结的不生病秘诀，从1到9，轻松做到，快点学起来吧！ 01…
坚持喝酵素的7大惊人变化！
喝酵素是一种生活方式，懂不懂酵素不重要，每天喝酵素才重要，酵素又被称为“酶”，它不是人类的发明，而是与生命相始…
「酵素课堂」酵素——助在健康路上大步前进
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养…
「酵素课堂」—喝酵素，守护肠胃健康！
从理论上来说，世界上很大一部分的慢性疾病都能够通过食疗方法来调节，毕竟食疗方法要更加安全一些。食用酵素是一种不…
「健康人生」—你真的会喝水吗？快来get最正确的饮水方式！
夏秋之际，天气炎热且干燥，多喝水的提醒又反复出现在我们的耳边。多喝水真的有益健康吗？ 此前，“每天8杯水”的健…
「健康人生」—减盐淡盐，我们不做“带盐人”！
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐…
「养生一则」—坚持早起，收获一整天的元气！
早睡早起是一直以来提倡的健康作息时间，但是现代人忙于工作、学习、娱乐等很难做到。有数据显示，早睡早起占人体健康…
健康人生—肾好不好，从脸就能看出来！
看脸就知道你的肾好不好 肾脏，相当于身体的“净水器”，将没有用的代谢废物排出去，调节身体的水盐平衡，具有强大的…
「养生一则」—改变一个进食习惯，有效控制三高！
民以食为天。为了饮食健康，人们通常更在意进食种类，反而很少在意进食顺序。其实，吃饭时第一口先吃什么，真的很重要…
「健康人生」—注意了：“人睡三觉，命比纸薄！”
注意了：“人睡三觉，命比纸薄！” 睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，…
「酵素课堂」—痛经不是小事，经期能否食用酵素？
痛经不是小事，经期能否食用酵素？ 做人难，做女人更难，痛经不是小事。生理期不仅会限制女性的活动，还会给一些女性…