养生资讯

中国有句老话，叫“相由心生”。其实不止心境和履历会写在脸上，身体的健康与否也是。 肝不好会影响外貌 肝脏是我们…

问：晚饭吃太撑，睡不踏实怎么办? 中医有“胃不和则卧不安”之说，意思是胃气不和则会引起失眠易醒、多梦等睡眠不安…

最近这天气真是疯了!😓明明前几天还热得不行，这两天又降温了。这冷暖交替真让人哭笑不得，都不知道出门要穿什么衣服…

近期，与呼吸道感染相关的一个症状——“嗓子痛”(刀片嗓)登上热搜。社交平台上很多患者表示，流感刚好没多久又“中…

最近身边感冒的朋友越来越多，鼻炎患者更是苦不堪言，擤鼻涕的纸都快堆成山了。鼻涕这个看似毫无用处的东西，不仅很烦…

尽量避免上肢长时间处于固定而频繁的工作状态，使用键盘或鼠标时每工作1小时就要起身活动肢体，做一些握拳、捏指等放…

梦游常常作为富有喜感的剧情出现在影视作品中，我们会看到人在梦游时迷迷糊糊，闭着眼睛做一些惹人发笑的事情。当然，…

人的一生有1/3的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”、“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活…

在寒冷天气，很多人经常出现膝盖冰冷，甚至疼痛的问题，对此，大家可以试试以下处理办法—— 加强保暖：膝关节是个肢…

肠胃不好，不仅可能会造成肠胃功能紊乱，出现胃疼、胃痉挛、胃部胀满等症状，还可能会让你“变丑”!如果你现在有这3…