春季防过敏指南

春季过敏多发,预防要重于治疗。识别过敏源是关键,如花粉、尘螨等。避免接触过敏原,外出戴口罩、勤洗晾晒衣物。 1、规律作息:尽量不要长时间熬夜加班,否则会导致免疫力出现下降,也会增加皮肤过敏的反应。 2、适当运动:选择做踢球或者是打球,能够达

详情

健康背后的神秘力量—酵素

在繁杂的现代生活中,人们越来越关注健康问题。而酵素,这个曾经神秘的字眼,逐渐走进了大众的视野。酵素,又称酶,是人体内不可或缺的生物催化剂。 酵素与消化吸收 酵素在消化吸收过程中起着至关重要的作用。食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等大分子物质

详情

打哈欠是身体的一种自我保护

打哈欠是身体的一种自我保护。打哈欠是人的一种生理本能,疲倦、睡眠不足时打哈欠,医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。打哈欠可以使肺部得到扩张,颅内压下降,静脉的回心血量和输出血量均会增加,从而增加血液中的含氧量,降低脑部温度,改善脑部缺氧状态

详情

春季养发要趁早,关注“头”等大事!

春天,阳气生发,万物复苏,大地回暖,处处都呈现着一派生机盎然的景象。这是一年当中最好的季节,我国自古就有“一年之计在于春”的说法。此时,人体新陈代谢旺盛,头发生长代谢也会加快,进入最活跃的生长状态,也是养发的关键时期。 春季正是顺应万物生发

详情

酵素养生,健康生活的秘密!

近年来,酵素作为一种健康养生的新兴概念,逐渐在大众中流行起来。酵素,又称为酶,是人体内一种重要的生物催化剂,能够促进各种生物化学反应的进行。接下来将为您揭示酵素养生的奥秘,带您探索健康生活的秘密。 酵素的作用与重要性 酵素是一种特殊的蛋白质

详情

晨起手掌僵硬难抓握是怎么回事?

问:晨起手掌僵硬难抓握是怎么回事? 不少人在早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲,五指难以握成拳,总要等上几分钟,才能彻底恢复。 其实,是一种正常的生理现象。简单来说,就是我们的大脑睡醒了,但身体还未完全苏醒。一般来说,过上个几分钟,随着身

详情

人体为什么要补充酵素?

在日常生活中,我们经常听到“补充酵素”的建议,但很多人可能并不清楚酵素究竟是什么,以及它对人体的作用。 酵素,又称酶,是人体内一种至关重要的生物催化剂,它们在人体的新陈代谢、消化吸收等生理过程中扮演着不可或缺的角色。接下来深入探讨酵素的作用

详情