远离缩短寿命的5个吃饭习惯
这几个吃饭陋习，暗藏健康隐患，希望你一个都没占！ 1、吃饭快 引起胃胀气：一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，…
失眠或与肝有关？
睡眠对每个人来说都非常的重要，因为在睡眠的过程当中，身体内的器官可以更好的修复以及排毒解毒。失眠似乎已经成为很…
天气忽冷忽热，预防感冒太有必要了！
进入秋季以来，气温极不稳定，忽高忽低，有时甚至出现“断崖式”下跌，人们不能及时适应，感冒的发病率明显增加，此时…
鼻子不通气了怎么办？
秋季燥邪容易导致肺阴不足，中医讲“肺开窍于鼻”，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，抵御外邪的能力下降，被过敏原侵袭，引发…
肚子不撑了，原来排便可以这么轻松！
工作就是一整天，根本没时间运动！一日三餐就只能点外卖了，周末还要吃点好的犒劳犒劳自己！吃的时候很开心，但每次吃…