有质量的长寿需要以健康为基石。而多数老年人身上这些看似微不足道的习惯,却可能会对健康和幸福方面造成重大影响。 …
秋季,天干物燥,肺部极易受到伤害。此时养肺成为了养生的关键。中医认为,肺为娇脏,喜润而恶燥。在这个季节,呼吸道…