五月养生怎么做？

1.气候特点 五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 “立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更

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夏天洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重

　　用力搓澡，湿气加重 　　很多人洗澡时，喜欢用澡巾用力地搓，搓到身体出现“泥”，才会感觉洗干净了。其实，这个观念早该被推翻啦!要知道，我们平时搓澡搓出的“泥”，其实包含了两部分内容。 　　其一，是人体每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌

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