肠道与酵素的关系——益力康
我们每天吃进去的食物，必须经过消化系统消化后，营养素才能被人体吸收利用，至于不要的残渣就形成粪便排出体外。 而…
便秘的危害这么严重
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次， 无规律，粪质…
冬季健康饮食 多吃“四冬”
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再…
酵素是如何发挥作用的呢？
酵素 是如何发挥作用 我们所吃的食物中所含营养元素都是透过一种特定的酵素来将之分解出来。 例如，吃…