苹果这么吃很伤身
苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸…
世界公认的健康生活习惯
世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因…
便秘的危害这么严重
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。 常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次， 无规律，粪质…
冬季健康饮食 多吃“四冬”
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再…
豪尔博士所体验的营养疗法
经由食物摄取的酵素一旦不足，当食物进入体内时，为了消化这些无法被消化掉的食物，身体必须努力制造大量的消化…
睡好“子午觉” 好处多多
如果把人比作机器，睡觉则是充电的一种方法，只有拥有充足的睡眠，我们的机体才能健康强壮，而子午觉，是补充睡…
睡眠不好百病生
失眠具体会给身体带来哪些危害呢? (1)引起心脏病 长期失眠会引起心脏射血功能减弱，还会出现供血…
春季养生小知识来啦！
春季养生 滋养身心 春季养生是非常有必要的，如果一年四季之首身体都没有养好，怎么应对接下来的一年? …
一口热水，危害多多
“最近 一则消息冲上热点榜单。” 原来，就在月初时，某网友发布了一则自己的患病经…
血脂一高百病生 “1多3少”高血脂不攻自破
现在很多上班族在平时长时间坐在电脑面前，身体经常会出现背部发麻、疼痛的状况，很多人都以为是职业病，但其实当人…
血脂偏高 4个习惯有效降脂
高血脂 需特别重视 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠…
“初老症”13个信号你有吗？
健|康|人|生 衰老是每个人都要面对的， 我们要正视衰老，但是在生活中， 很多人往往还没有到年纪就出现…