碎片化睡眠，顾名思义，就是睡眠被切割成了无数的“碎片”，每个睡眠周期被打断，深度睡眠时间严重不足。看似完成了八…
宽松的衣着，疲惫的眼神，憔悴的面色……这些在打工人身上出现的标记集合在一起，得到了一个精确的名称——“班味”。…
科学研究表明，人体新陈代谢可产生400多种代谢废物，而人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余的毒素…
