益生菌一天什么时候吃最好

　　针对益生菌粉的作用与功效大家都了解，因此日常生活很多人都是选购益生菌粉补充营养成分。可是益生菌粉也是有服用的一个环节，假如我们错过补充益生菌粉的最好环节，即便我们每日喝人体也没法的消化吸收。那麼，益生菌粉一天当中何时吃好?

　　益生菌粉早晨补充实际效果最好，可在早饭前或同餐服食，留意冲泡溫度不可以高过37°C，即冲即喝。

　　益生菌粉如何保存

　　益生菌粉商品可常温保存，推荐超低温冷冻储存。那样才可以最大限度地维持在其中活性乳酸菌的总数。建议放进冰箱冷藏层，防止在溫度太高或是阳光照射下储存，那样会造成里边活菌过多发醇，口感变酸，实际效果受影响。

　　如何服用

　　益生菌粉的特异性会伴随着溫度上升而提高并进到发醇全过程，长期常温下储存非常容易导致商品口感转变。当溫度超出60℃时，益生菌粉会进到衰落环节。因而，益生菌粉商品最好在冷冻标准下取下后立即服用，防止高溫加温。

　　胃酸过多的人、消化道术后的患者、心内膜炎和重症胰腺炎病人不适合多喝益生菌酸奶，最好是事前咨询医师;别人则能够畅快享受。一般出世3月后的婴儿就可以刚开始慢慢补充。