夜跑是现代生活很流行的一种运动方式，很多上班族都会在平时选择夜跑，夜跑不限制时间也不限制场合地方，是很受大家欢…
每天都按时排便，会有宿便吗? 宿便几乎是每个人都有的，只是量多量少的问题。由于肠道的褶皱构造，即使我们每天都排…
我们的生活环境中，有着各种各样的毒素。由于长期的的内外毒素累积，让我们的身体不断地受到侵蚀，阻碍我们体内细胞的…
肝胆排毒是一种自然疗法，是顺应自然的生长发展规律，主要是对肝脏进行内在环境的清理，减轻肝脏的负担，使它能够恢复…
肝胆排毒这个词相信大家都不会陌生，我们都知道，肝是人体血库，是人体的解毒器官。肝胆就像过滤器一样，按时给人体清…
常言道：“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解毒”器官，它犹如一个人体化工厂，掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质…
运动有益健康，除了运动本身，越来越多的证据表明，一天中进行运动的时机也对健康有着非常大的影响。 上午8~10点…
熬不完的夜，逃不掉的局，加不完的班。最来不及的是好好吃饭，最忙不过来的是休息调养。于是，今天头昏眼花了，明天腰…
《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的…
都说“能吃是福”，面对美食风卷残云一般扫荡，是很多人引以为傲的事。但是，吃饭太快可能有两个大伤害—— 1、伤心…
众所周知， 子宫和卵巢是孕育生命的一个重要场所。子宫是女性身体重要部分，它的健康与美丽密切相关。但是随着女性生…
经常在穿的制服、白色衬衫等，一旦沾到污渍，十分显眼又难以清洁，伤透脑筋。不用再一味的购买强力去污洗衣剂了！其实…
