牛奶在我们的生活中如此重要，那么作为一种很多人每天都要喝的饮料，如何喝才算健康呢？告诉你4个小“窍门”，这样喝… …

作为生活中最常见的配料，鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品，它几乎包含了人体所需的全部营养素，被称为“理想营养… …

在饮食上，早餐应以新鲜的生「水果」为主。因为对于增加消化力来说，水果是最适合的食物。水果之中含有包括酵素、维生… …

 肝脏是身体最重要的器官之一，它需要良好的保养，保护肝脏就是保护我们的生命。我们起床时尤其要小心。事实上，许多… …

　　胶原蛋白是机体中重要的营养物质，是蛋白质中的一种纤维蛋白，分布于机体中的各个部位，参与各种生命活动，在机体… …

霜降节气一过就是是天气转冷的开始。此时，虽说江南地区还会出现“小阳春”的暖意，但是在北方，早已霜冷袭人，东北和… …

　　人体内的细菌数量与体内的细胞数量相比约为10:1。这些细菌大多存在于你的肠道中，大多数是无害的。有权威指出… …

在气血充盈的时候，人体各部分都会得到滋养，五脏也会处于良好的运转状态，身体也会非常健康。如果气血不足，则全身各… …

大蒜有抗菌、消毒和驱走肠寄生虫的作用，尤其是对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效。 它既可调味，又能防… …

　　“酵素”是我们体内原有的物质，酵素存在于所有的生物体内，参加我们体内的催化和消化，分解反应，提高我们机体的… …

　　身体健康才能脸蛋漂亮，五脏的状态能直接通过脸蛋表现出来，因此想要保持美丽的容颜关键还是保障内脏的健康。我们… …

有部分网友表示困惑：酵素来自新鲜蔬果，我天天吃水果，还用吃酵素吗? 　　看到这个问题小编不禁要问，果蔬富含酵素… …