最近几年，各种饮食方式可以说是层出不穷，其中“素食”作为健康+环保的代言人，一时间风靡全球，甚至成为了一种… …

「运动燃烧脂肪是错误的知识」，无论多麼卖力运动，都不可能燃烧脂肪，能被燃烧的是—脂肪酸。 所以想要消脂，必须先… …

不是只有冬天才会有寒气，春夏，寒冷也会滋生。现在，更多人体内的寒气产生于春夏季节。我们所说的寒从脚起，病从脚入… …

秋季秋高气爽，气温适中，但同时气候干燥，很容易使人肝火旺，加之风尘较多，这种情况下也很容易导致肝病复发。而且温… …

高温天气注意饮食，推荐3种食物，清热袪暑，排毒清肠，预防三高。   一、哈密瓜 哈密瓜又名香瓜、贡瓜… …

俗话说，一日之计在于晨。入冬之后，有不少人仍保持晨练的习惯，殊不知这可能是“没病找病”! 冬季健身误区 01天… …

哈啾！秋意转浓，近日早晚气温变化大，身边朋友一个接著一个掛病號？咳嗽、喷嚏、鼻水接续发作？中医观点认为，这与天… …

“益生菌和酵素可以一起吃吗?” 答：可以一起喝，不会产生不良影响，食物相克是不成立的。… …

为什么要喝酵素？因为酵素的好处太多了，由于身体有一个奇妙的生物钟，酵素饮用时间不同，发挥的效果也截然不同。酵素… …

夏季盛产的凤梨因含有丰富膳食纤维和特殊的天然酵素，有助于帮助消化、预防便秘，向来是餐桌上常见的水果。不过，凤梨… …

作为生活中最常见的配料，鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品，它几乎包含了人体所需的全部营养素，被称为“理想营养… …

每日清晨3-4点突然从睡梦中惊醒，之后怎么都睡不着，独自坐到黎明，第二天在精神疲倦地去上班，这是病吗？细细想一… …