药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物… …

大蒜有抗菌、消毒和驱走肠寄生虫的作用，尤其是对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效。 它既可调味，又能防… …

你怕癌，癌怕它们，这些水果每天吃一点，癌或离你我更远。     一、葡萄 白藜芦醇在葡萄中… …

　　酵素对于人体的健康有那么重要吗? 　　长期坚持食用酵素对人体健康有很大的好处，酵素被誉为“生命之源”，在健… …

      研究发现，益生菌和益生元具有调节肠道微生态平衡、提高机体免疫功能的作用而备受关注，相关食品产品的大… …

面黄肌瘦、有气无力，与“心气不足”有关，这样调养可有效缓解 人们常说的“心气儿”到底指什么 心是身体最重要的器… …

 肝脏是身体最重要的器官之一，它需要良好的保养，保护肝脏就是保护我们的生命。我们起床时尤其要小心。事实上，许多… …

所谓的【毒】，是泛指所所有被认为会影响健康的物质或是新陈代谢的废物，破坏了细胞、新陈代谢及器官的正常运作。简单… …

　　最近几年，各种饮食方式可以说是层出不穷，其中“素食”作为健康+环保的代言人，一时间风靡全球，甚至成为了一种… …

平常，当我们谈到懒惰的时候，相信大家都不愿意去面对，毕竟，每个人都想让自己更加勤快一些，其实对于这种情况，其实… …

没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会到来。春季养生，我们该怎么做呢？    春天最推荐吃7种春菜 … …

　　肠道菌群失调是百病之源,调理肠胃、养护肠胃,喝点酵素,促进营养吸收，增强体质,对提高抵抗力很有帮助,一般肠… …