没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会到来。春季养生，我们该怎么做呢？    春天最推荐吃7种春菜 … …

如今人们开始意识到保养的重要性，说起饮食养生更多人会想到水果，毕竟水果都有很多营养成分，无论是养生还是美容都是… …

所谓的【毒】，是泛指所所有被认为会影响健康的物质或是新陈代谢的废物，破坏了细胞、新陈代谢及器官的正常运作。简单… …

面黄肌瘦、有气无力，与“心气不足”有关，这样调养可有效缓解 人们常说的“心气儿”到底指什么 心是身体最重要的器… …

一直以来，“管住嘴，迈开腿”是传统减肥方式的要诀，但很多人更希望找到更加多快好省的减肥方法。那么在拒绝减肥药的… …

　　既然“毒素”充斥在我们的生活之中，那么，想要拥有健康，除了尽量远离外在的毒素来源，同时，也要设法强化自身的… …

很多人对酵素之类的产品在认识上有很大的误区哦，认为酵素就是药，或是专门用来减肥的。其实这是错误的，酵素并不是药… …

  　　蔬果摄入不足是现代人普遍存在的问题，肉类相对摄取过多，让很多老化疾病提早上身，变成新的健康问… …

在保护健康时，要注意维持血管健康。很多人在衰老的过程中容易发生动脉硬化，甚至血管疾病也能引起不良症状。所以要注… …

德国著名养生刊物《蓬德》杂志曾有报道称，生物学上的酵素是制造营养食品的主要原料，也是人体生命的基石，它能促进细… …

　　酵素是生物体内重要的物质，没有酵素，机体的新陈代谢与发育就会被影响，所以酵素承担着生命的发育与成熟，但很多… …

美国联邦卫生署，经过对二千五百名病人长达四年追踪研究后指出，饮食习惯与人类疾病，诸如癌症、糖尿病、心臟病、中风… …