「健康人生」秋季养肝好时节，该如何正确养肝？
秋季秋高气爽，气温适中，但同时气候干燥，很容易使人肝火旺，加之风尘较多，这种情况下也很容易导致肝病复发。而且温…
「养生一则」当身体出现这些变化，说明你缺水了
水是生命之源，一旦身体缺水，很容易罢工，及时补充水份十分重要。但是对大多数人来说，可能每天都是口渴了才会主动喝…
「健康人生」饭后四件事最伤胃，你踩雷了吗
人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。可见，胃部健康，对五脏六腑皆有益处。一旦脾胃受损，则会影响…
「养生一则」饭后四件事最伤胃，你踩雷了吗
人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。可见，胃部健康，对五脏六腑皆有益处。一旦脾胃受损，则会影响…
「健康人生」半夜总是醒，原来是出了这4个问题
每日清晨3-4点突然从睡梦中惊醒，之后怎么都睡不着，独自坐到黎明，第二天在精神疲倦地去上班，这是病吗？细细想一…
「养生一则」女人开始衰老时，身体会出现哪些变化？
女人上了年纪以后，身体的各个方面都会变得越来越差，最明显的就是脸上的皱纹和胸部下垂，甚至脸上也开始出现一些色斑…
「酵素课堂」分解脂肪酸，就靠这5种酵素
「运动燃烧脂肪是错误的知识」，无论多麼卖力运动，都不可能燃烧脂肪，能被燃烧的是—脂肪酸。 所以想要消脂，必须先…
「养生一则」韭菜和此物一起吃，湿气没了，气血好了
豆芽炒韭菜是以韭菜、豆芽为主要原料，炒制而成的菜肴。尤其适用于坏血病，口腔溃疡，消化道癌症及减肥…
「健康人生」多喝水对健康有益，这3种情况除外
多喝水对身体好，但有这3种情况不建议多喝水 1、有严重的肾病 如机体出现较严重的肾损害，如肾衰竭…
「养生一则」面黄肌瘦、有气无力怎么办？
面黄肌瘦、有气无力，与“心气不足”有关，这样调养可有效缓解 人们常说的“心气儿”到底指什么 心是身体最重要的器…
「健康人生」秋季感冒一波波！3种食物增强免疫力
哈啾！秋意转浓，近日早晚气温变化大，身边朋友一个接著一个掛病號？咳嗽、喷嚏、鼻水接续发作？中医观点认为，这与天…
「养生一则」玉米与一物搭配，容易被疾病盯上！
玉米是大家喜欢的粗粮之一，大街小巷时常能看到有小摊卖烤玉米粒或煮玉米粒的，都深受大人和小孩的喜爱。玉米不仅美味…