「酵素课堂」健康不生病，就来喝酵素！

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　　蔬果摄入不足是现代人普遍存在的问题，肉类相对摄取过多，让很多老化疾病提早上身，变成新的健康问题。坦白说，想要健康关键就在血液和肠胃，只要这两个部分照顾好，很多疾病自然就会远离。　　想想要改变肠胃生态，就要让益生菌增加，

说起胃病，没有人会觉得陌生。所谓“十人九胃”，现代社会里肠胃没有一点毛病的人简直可以被视为“稀有”。提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由